第十章 以“德”服人 (第3/5页)

在所有运动项目中，魏霖最酷爱的是篮球，球技相当不错。

大一时期，他还曾短暂在校队混过一阵子。

有着一米八三身高的他，司职控球后卫，传的一手好球。

他的运动能力倒是一般，跑动，弹跳，力量，都不算太出众，就是篮球智商高，有统领大局的视野。

可惜，在他大二时学校来了一批体校健将，有更高更猛的学弟取代了他的位置。

学生生涯的他，俯卧撑，双杠臂屈伸，引体向上，这类街健形式的自重技艺他全都解锁了，玩的也是相当溜。

“引体嘛，我以前能拉二十多个。”

魏霖踩着凳子，站在龙门架下扣住杠，鼓足劲往上拉。

身子纹丝不动。

“额……”

装逼不成的魏霖，见贺婧萱憋着笑，不由老脸一红：“毕业后，有好几年都没碰过单杠，生疏了生疏了。”

“没事，那我们就先从高位下拉开始。你以前既然有运动习惯，肌体适应力会比较好，过段时间就能重新做引体了。”

贺婧萱扭头走向另一台器械。

“魏总，我来给你做个示范。”

“高位下拉分正手和反手，同样是练背，可锻炼的肌群并不一样。”

“反手的话，我们二头肌参与较多，但主要锻炼的还是我们的背阔肌。”

“正手的话，大圆肌和小圆肌发力多，上斜方肌也会参与进来。”

“坐姿的话，可以稍稍后仰一点，你看我都给你做一遍。”

“……”

小教练颇为专业，以正手和反手两种姿态，一板一眼地给魏霖做着示范。

下拉杆每每被她拉到胸口部位时，都会轻轻碰撞一下她那高耸的胸部，荡漾起轻微的涟漪颤动。

“哐当！哐当！”

魏霖目不斜视地，正“专心”看小教练做动作时，一旁同样的一架高位下拉器械，响起了铁与铁强烈的碰击声。

昨天的光头大哥，将铁片一插到底，和小教练一样做着正手下拉。